نقش امگا -3 برای ماندن اندام های جوان

طبق گفته های ISNA ، چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان می دهد که محدود کردن کالری دریافت می تواند روند پیری در انسان را کند کند. مطالعات دیگر در مطالعات حیوانی یا آزمایش های کوچک برای کندی پیری آلی مانند ویتامین D یا امگا -3 -3 نیز اثرات امیدوار کننده ای را نشان می دهد. این که آیا این مداخلات در انسان مؤثر است ، هنوز مشخص است.

کارشناسان برای محاسبه تأثیر میزان پیری در طی یک کارآزمایی بالینی ، از جمله شرکت کنندگان در 2 سال و بیش از سوئیس ، از ابزارهای زیست شناسی مولکولی به نام ساعتهای حماسی استفاده کردند.

در طول کارآزمایی بالینی ، شرکت کنندگان 2 واحد بین المللی (IU) ویتامین D را در روز مصرف می کردند و مصرف می کردند/یا یک گرم امگا -3 روزانه و/یا در یک برنامه 3 دقیقه ای تمرینی سه بار در هفته به مدت سه سال در خانه به سه سال سالها

به گزارش پزشکی اکسپرس ، کارشناسان در تجزیه و تحلیل آزمایش خون نشان داده اند که مصرف امگا -3 پیری آلی را برای چند ساعت یک اپی دستگاه به شش ماه کاهش می دهد. این یافته به شاخص جنسیت ، سن یا توده بدن بستگی ندارد. همانطور که در یکی از آزمایشات نشان داده شده است ، ترکیب امگا -3 ، ویتامین D و تمرینات حتی بهتر عمل می کند.

علاوه بر این ، نویسندگان همچنین دریافتند که این سه مداخله بیشترین تأثیر را در کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از ضعف در سه سال داشته اند. نویسندگان پیشنهاد می کنند که هر مداخله از طریق مکانیسم های مختلف اما مناسب کار می کند و در صورت ترکیب ، یکدیگر را تقویت می کند و یک اثر مشترک قوی تر ایجاد می کند.

نویسندگان خاطرنشان می کنند که محدودیت اصلی این است که هیچ معیار استانداردی برای پیری ارگانیک وجود ندارد و آنها معتبرترین آزمایشات را انتخاب کرده اند.

این یافته ها در طبیعت پیری منتشر شد.

پایان پیام